Op zoek naar balans
Samen op weg naar innerlijke rust, energie, verbinding met jezelf en ten volle leven.
Welkom lieve mensen.
Welkom op jouw zoektocht naar balans.
We leven in een wereld die ons continu in beweging houdt. In die constante stroom kan het vinden van balans soms als een ongrijpbare uitdaging voelen. Weet, je bent niet alleen op deze weg.
Hier wil ik je uitnodigen om even stil te staan, te reflecteren, en stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen.
Balans is geen eindbestemming, het is een voortdurende zoektocht. Het is een persoonlijke reis waarin lichaam en geest samenkomen, en waar jij centraal staat.
Of je nu op zoek bent naar rust, energie of helderheid, hier vind je ruimte om jouw evenwicht te ontdekken en te herstellen.
Laten we samen op pad gaan, met kleine stappen, op weg naar een gezonder en meer vervullend leven.
Welkom, op jouw zoektocht naar balans.
Dokter Sanne
Hoi, ik ben Sanne !
12 jaar was ik huisarts.
De laatste jaren ben ik me meer en meer gaan richten op een diepere aanpak van aanslepende klachten. Thema's zoals stress, ons zenuwstelsel, hechting, trauma en nog veel meer, boeien mij enorm.
Ik kijk niet alleen naar jouw klacht, maar naar jou als geheel — als mens met een lichaam, geest, emoties, een verhaal en een context.
Mijn passie? Jou helpen thuiskomen bij jezelf en in je lichaam.
Arts én mama
Hoe we ons vandaag voelen in ons lichaam, hoe we omgaan met stress, hoe ons zenuwstelsel reageert…
Het heeft diepe wortels.
In hoe er wél of niét afgestemd werd. Op ons. Op onze noden. Op onze gevoelens.
En dan worden we zelf ouder.
En voelen we: dit raakt iets in mij.
Want afgestemd opvoeden vraagt ook: afstemmen op jezelf.
Op jouw lichaam. Op jouw grenzen. Op jouw noden.
Dit is waar ik het verschil wil maken. In de praktijk. In mijn begeleiding. In de online trajecten.
Waarom werken met ons zenuwstelsel ?
-
Inzicht in je zenuwstelsel maakt dat je sneller kan terugkeren naar een staat van balans.
-
Het is de brug tussen lichaam en geest.
-
Het heeft invloed op verschillende systemen, zoals je immuunsysteem, je hormonen en je spijsverteringsstelsel.
-
Het bevordert niet alleen mentaal welzijn, maar ondersteunt ook je lichamelijke gezondheid.
-
Het zorgt voor meer veerkracht.
-
Het biedt een krachtige manier om bewust te worden van onbewuste patronen en te werken naar een dieper en duurzamer herstel en welzijn.
-
Je kan zelf terug verantwoordelijkheid nemen over je herstel.
erkennen%20en%20stoppen.png)